Motivácia
Preskúmaj, čo ťa poháňa v rôznych oblastiach
Zadarmo. Na uloženie výsledkov si vytvoríš bezplatný účet.
📖 O čom je tento test
Táto vlastná reflexia GROWNi je inšpirovaná teóriou sebaurčenia (SDT) Edwarda Deciho a Richarda Ryana. Za približne 3 minúty ohodnotíš rôzne dôvody pri práci alebo štúdiu, učení a pomoci druhým. Viac dôvodov môže sedieť súčasne a oblasti, ktoré sa ťa netýkajú, preskočíš. Ide o pomôcku na zamyslenie, nie psychometricky validovaný test.
Krátka reflexia práce alebo štúdia, učenia a pomoci druhým. Každý dôvod ohodnotíš zvlášť — viaceré môžu sedieť súčasne.
Motivácia sa môže líšiť podľa činnosti aj aktuálnej situácie. Oblasť, ktorá sa ťa momentálne netýka, môžeš preskočiť.
🧬 Vedecké pozadie
Vedecký základ: Vlastná reflexia GROWNi inšpirovaná teóriou sebaurčenia (SDT). Nie je psychometricky validovaným testom ani diagnostickým nástrojom.
Výskumníci: Teóriu SDT rozvinuli Edward Deci a Richard Ryan. Tieto otázky a výsledky vytvorilo GROWNi.
Využitie: Na osobné zamyslenie a rozhovor o motivácii. Výsledok nemeria pohodu ani naplnenie psychologických potrieb.
💡 Čo sa dozvieš
Tvoje dôvody v práci alebo pri štúdiu
Čo ťa privádza k učeniu sa nových vecí
Akú úlohu majú odmeny, povinnosť, význam a radosť
Motivačná mapa podľa oblastí
⚙️ Ako to funguje
Vyber si konkrétnu skúsenosť
Premýšľaj o tom, čo robíš v poslednom čase.
Ohodnoť každý dôvod od 1 do 5
Niekoľko dôvodov môže platiť súčasne. Oblasti, ktoré sa ťa netýkajú, preskoč.
Pozri sa na svoju mapu
Výsledok ukáže tvoje hodnotenia osobitne pre každú oblasť.
❓ Časté otázky
Čo je teória sebadeterminácie?
Podľa Deciho a Ryana motivácia nie je len „vnútorná alebo vonkajšia“, ale spektrum od amotivácie cez rôzne formy vonkajšej regulácie až po vnútornú motiváciu. Kvalitnú motiváciu podporuje naplnenie troch potrieb: autonómie, kompetencie a spolupatričnosti.
Je vonkajšia motivácia zlá?
Nie. Každý má mix rôznych typov motivácie. Keď robíš niečo preto, že tomu rozumieš a považuješ to za dôležité, je to síce vonkajšia, ale stále autonómna a udržateľná motivácia.
Ako mi výsledok testu motivácie pomôže?
Uvidíš, nakoľko na teba v jednotlivých oblastiach sedia odmeny, povinnosť, osobný význam, záujem a nejasnosť dôvodov. Výsledok môže byť podnetom na zamyslenie alebo rozhovor s mentorom; nemeria tvoju pohodu ani psychologické potreby.
Koľko trvá test a je zadarmo?
Reflexia má 15 hodnotení v 3 oblastiach a zaberie asi 3 minúty. Je zadarmo, potrebuješ len bezplatný účet na GROWNi a výsledok uvidíš hneď po vyplnení.
Kto uvidí moje výsledky?
Výsledky vidíš iba ty. Keď sa cez GROWNi uchádzaš o prácu, môžeš sa dobrovoľne rozhodnúť ukázať zamestnávateľovi zhrnutie výsledkov dôležitých pre kariéru.
Výsledky vidíš iba ty a slúžia na tvoj osobný rozvoj. Kedykoľvek si ich môžeš pozrieť v sekcii Sebapoznanie.
